Grignoter sans ruiner tous ses efforts
Vous avez dit adieu à toutes les tentations qui se trouvent dans votre placard.
Maintenir sa condition physique après la trentaine
Ce n’est un secret pour personne, notre condition physique change et évolue selon notre âge.
Les astuces anti-courbatures
Conséquence logique et quasi-systématique d’un gros effort ou de la reprise d’une activité physique, les courbatures font partie intégrante de la vie du sportif.
Les recettes pour se faire plaisir sans culpabiliser
Coupler la nutrition et le sport est l’assurance de maintenir sa santé à un meilleur niveau.
SÉANCE D’ESSAI